Microbioma capilar: cómo equilibrarlo para frenar la caída
¿De qué está hecho el microbioma capilar?
- Bacterias como
Cutibacterium y
Staphylococcus spp.
- Hongos del género
Malassezia.
- Su equilibrio se altera con
estrés,
dieta,
clima, cosmética agresiva y lavado insuficiente o excesivo.
Señales de alerta
- Picazón,
descamación, mal olor.
- Seborrea y cabello que “no dura limpio”.
- Irritación que
empeora con calor o ciertos productos.
Cómo lo cuidamos en MAZ
- Tricoscopía para evaluar inflamación/escamas.
- Protocolos de lavado (frecuencia y tensioactivos adecuados).
- Mesoterapia/PRP para reducir inflamación perifolicular.
- LLLT multiespectral (antiinflamatorio y seborregulador).
- Sueros/probióticos/postbióticos según tolerancia y diagnóstico.
Hábitos y nutrición
- Aumentá
fibra y polifenoles (frutas rojas, verduras, aceite de oliva).
- Proteína de buena calidad y
omega-3.
- Evitá picos de
azúcar y
ultraprocesados.
- Lavá el cabello
a diario o día por medio si tenés seborrea (según indicación).
¿Qué resultados esperar?
- Menos
prurito y
descamación en 2–4 semanas.
- Mejor
aspecto y volumen a 6–8 semanas.
- Concomitante:
menor caída estacional y mejor respuesta a PRP/meso.
¿Notás picazón, caspa o grasa en exceso?
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